Думала я, думала и всё таки решила начать сушку. В течении следующих 28 дней, буду питаться по соотношению У-10%,Б-45%,Ж-45%. Это моя последняя надежда избавиться от жира на пузе, всё остальное в моей фигуре меня устраивает. Удачи мне, надеюсь я смогу!
Тяжело это😰 Удачи 👍🏻
Удачи 💪🏼👍🏼
Ирина 💕, Спасибо 😘очень тяжело, но мне это жизненно необходимо😊
Удалена, Спасибки 💋💋💋
Удачи!
И я думаю Ты справишься!
Удачи тебе, сил и терпения!💪 Я уверена, что всё получится🙌
Надежда8195, Спасибо за поддержку 😘😘😘
Ты справишься😉!!! Но блин 28 дней это ппц как долго😢
irinakov 🐼, Спасибо 😘😘😘 буду очень стараться 😉
🍬🍭Олечка🍭🍬, Долго, очень долго! Думаю это будут самые длинные 4 недели в моей жизни😂😂😂
🔥Маня в тумане🔥, Удачи!!! 😘
🍬🍭Олечка🍭🍬, Спасибо 💋💋💋
с 27 на пост сажусь-там 51 день исключительно растительной пищи,так что понимаю тебя....😬
ЛюсЁчек, У меня мама все посты соблюдает, я один раз пробовала с ней за компанию, но не выдержала и двух недель. Люблю я мясо, что тут поделаешь😁 Но я восхищаюсь людьми, способными выдержать пост! Это просто мега круто!!! 👍👍👍
🔥Маня в тумане🔥, да уж....сила и воля должны быть ппц какие....лет пять назад тоже сорвалась-начала и не выдержала.....но на этом всё,даю себе установку и ни-ни,выдерживаю нормально,только на 5-6 неделе от овощей и тошнить начинает....😬
ЛюсЁчек, Возможно я с возрастом тоже к этому приду, во мне религиозность растёт с годами. Тем летом даже созрела для паломничества в Дивеево, в этом году тоже планирую куда нибудь съездить 😇
🔥Маня в тумане🔥, Молодец!прежде всего в Бога надо верить в душе! Все мы грешим по тысячу раз в день,но я для себя решила,что хоть раз в году надо хоть немного очищаться от всего плохого)))
Я вот думаю тоже опробовать
Надежда8195, Присоединяйся, вместе веселей😉
🔥Маня в тумане🔥, Ты с завтра?
Надежда8195, С сегодня)))
Я думаю с понедельника присоединюсь, или со вторника)
В общем как фрукты уничтожу)
А это наверно до вт-среды)
Надежда8195, Хорошо, буду рада компании😊
Все решила в среду присоединяюсь.
У меня такая же проблема, Тоже низ живота только остался.
Какая худенькая!!!
Olacri, 😊спасибо за комплимент 😊 давненько я такого не слышала