21 марта, 08:46
Вес-60,7кг(-500гр). Честно говоря отвеса при таком питании я не ожидала😨 Но рада, очень рада😊
Сегодня попытаюсь провести разгруз на кефире с клетчаткой, да именно попытаюсь, потому что в случае ЖОРЫ у меня будет ещё термостатная ряженка и творог0%.
Завтрак- кофе с молоком, через 40минут кефир с клетчаткой
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Не забывай про воду)
Katerina:3, У меня ещё кашель от простуды до конца не прошёл 😕из-за него вода не лезет. Чаем пока спасаюсь (без всего) 😊
🔥Маня в тумане🔥, Аа, ну тоже хорошо)
Поправляйся 😉
А у меня наоборот кефир потом кофе😂
Удачи✊🏻Я с тобой на кефирчике сегодня😉👍🏻
Марина Гамельтон, Я если с утра кофе не выпью, ногими в сапоги не попаду😂 Из за пониженного давления я с утра как вафя без кофе😌
Ирина 💕, Спасибо 😘