583ккал. Разгруз удался. Всё прошло гладко😰
Итого за день- 930мл кефира 0%, 600мл молока в кофе, 30гр клетчатки.
Нагуляли с малым 15,5тысяч шагов.
Нашла у себя в сумке зарплатную карту мужа))) и решила ни в чём себе не отказывать 😂 Купила набор ножей и всякой ПП еды. Завтра надо купить себе обувь на весну, а то я как лох, гоняю в зимних ботинках.
Сделала выводы. Пока план таков: питание на 1315ккал и раз в неделю разгруз 😊
Правильно сделала. Сняла деньги или на карте ещё остались? Смски придут ему, не увидишь ещё ничего. Заблокирует.
Ага! Надо все снять до копеечки!!!
Удалена, Сняла всё что было))) Он телефон про*бал, до сих пор бухает, так что может и аванс достанется мне😂С 8марта пьёт, я бы уже ласты склеила)))
🍬🍭Олечка🍭🍬, Я так и сделала 😂
🔥Маня в тумане🔥, Отмечает свой праздник!!!
Ну вот, молодец👏🏻И я сегодня держусь😁
Ахаха красотка, бонус такой прилетел)
🔥Маня в тумане🔥, Про телефон друзья сказали? Кодирование больше никак.
🍬🍭Олечка🍭🍬, 👍точно😂
Ирина 💕, Я в тебе не сомневалась💪💪💪👍
Katerina:3, 😂и вправду бонус))) и приодется можно и ещё на месяц на еду хватит) Сама в шоке, от своей наглости 😱
Удалена, Да друзья, общие. Искали его, что бы на работу вышел. Я им сказала у "той дамы" искать. Оказалось что его там нету уже давно. Нашли у моего брата в общаге. Бухают на пару.
На счёт кодировки даже не знаю, вроде как сам хотел, до запоя ещё. Сейчас, даже если пить бросит, не хочу его рожу видеть (((
🔥Маня в тумане🔥, Ну слушай, он это заслуживает
Katerina:3, Я тоже так подумала, и решила хоть раз в жизни побыть "сучкой" 😄
🔥Маня в тумане🔥, Ой зря, я могу🤦🏼♀️😂
🔥Маня в тумане🔥, Даже исход пьянки понятен. На колени, люблю. Как одна с детьми справляешься?
Удалена, Пока справлюсь, но тяжело( Сын у меня очень непоседливый, спит мало. Я даже помыться не могу по нормальному. Когда он засыпает, у меня уже сил нет ванну принять. В душ и спать. Вчера в 23:40 уснул, а сегодня подорвался в 6:50, раньше будильника. И днём не спит, поросёнок🐖 Вчера пока кушать готовила, такой срач навёл😱😱😱 Чувствую через недельку у меня опять глаз начнёт дергаться 😂 Опять пойду к неврологу за "чудопилюлей пофигизма" 💊💊💊
🔥Маня в тумане🔥, Ой не говори. Представляешь мы снова на больничном. Лекарства пить отказываются, кушать не хотят, ингалятор фу. Уже голова трещит если честно. Муж трындит ищи работу, дома сидишь. Вот вышла бы я на неделю и снова на больничный. Кому нужна я, если мы болеем по графику 2/1 ( 2 недели болеем,1 неделю ходим).
Удалена, Когда болеют это вообще кошмар, сочувствую. Тяжело и детей растить и работать. Я даже представить не могу как на работу выходить( Во первых у меня график не стандартный, а менять работу не хочу. У меня когда дочке год и пять месяцев было я на работу вышла, она год у моих родителей жила и там в деревне в садик ходила. А я работала 15/15, на квартиру зарабатывала. А сейчас мама у меня после инсульта и детей взять ни как не может( Да и дочке в следующем году в школу, не хочется переезжать никуда
😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻молодец, пусть думает, что и карту тоже проэто)).
Умничка!!!!! Так и надо!!!
Поздравляю с обновочками!!!😍👍
🔥Маня в тумане🔥, В Москве конечно цены на квартиры не то что кусаются, а поглощают.
С паршивой овцы хоть что-то) молодец
Муська, Спасибки 😘
🔥Маня в тумане🔥, 😍🌷 Наслаждайся!
Я такую же клетчатку взяла. Мне кажется с неё прям очищается кишечник- съела на ужин и весь следующий день ходила до белого друга , а на следующий день отвес в 400 гр ( хотя ужин нарушила по питанию ). Думаю завтра повторить с клетчаткой ужин и посмотреть от неё это или просто совпадение.
А тебе как она???
SoVzgljdomVol4ici, У меня чудо эффекта со стулом нету, мне клетчатка помогает избавиться от вечернего жора. Я в последние дни ужинаю исключительно молочкой с клетчаткой. Но, честно говоря, я думаю тут больше эффект самовнушения играет роль. Мол вот я поела клетчатки, она разбудила у меня в желудке и я не хочу кушать 😂Потому что по факту в животе то урчит)
🔥Маня в тумане🔥, Ну мне ода девочку тут писала что с клетчатки реально кушать не хочет. Она её и в яйца мешает и в молочку. Короче во все что можно.