16 марта, 22:11
Сегодня запихнула в себя немыслимое количество еды. И сладкое, и солёное, и жирное.Всё подряд, без разбора.Набила кишечник под завязку, до боли. Есть мысли засунуть два пальца в рот( Не могу терпеть эту тяжесть. Тошно! Надо завязывать с этим блядством! Завтра с утра поеду домой, и постараюсь взять себя в руки! Надеюсь получится)
15 марта, 19:33
Вес-???? На родительских механических весах 59кг!!! Жесть!!! Сегодня почти не ела, два кусочка колбасы и кальмары под пиво. Вчера набухалась как свинья, дочке 6 лет исполнилось, а я пила. 1,5литра коньяка выжрали с братом на двоих. Сегодня пью пиво))) Хочу сказать огромное спасибо всем, кто выразил мне слова поддержки! За пол года, что я здесь нахожусь, я обрела здесь вторую семью!!! Девчули , я вас очень люблю!!! Ещё раз спасибо за тёплые слова поддержки 😘😘😘
12 марта, 21:34
Пока ем всё что дают. Благо эклерами не пичкают 😄 Сегодня кушала сырный суп, куриное бедро и картофельное пюре и много много чая с малиновый вареньем. Вроде не много, но я уже чувствую себе коровушкой🐄 Сегодня самочувствие получше, рвота прекратилась, но температура ниже 38 опускаться не хочет.
Очень боюсь набрать вес(((
11 марта, 17:47
Докатилась. Меня мама с ложечки кормит, детской кашей. Ночью началась сильная рвота, но с утра было всё нормально. А к обеду температура поползли вверх и началась рвота с кровью. Лежу я теперь замотанная в плед с температурой 39,6 а мамуля кормит меня кашкой. С одной стороны конечно хреново, но с другой стороны как же приятно почувствовать себя маленькой девочкой.
Муж на связь так и не выходит, насрать ему на всё большую кучу, девочки и водочка нужнее жены и детей((( Обидно до соплей
10 марта, 17:39
17:30 а конфетки уже кончились😕
Как же я хочу жрать!!! От свежего воздуха проснулся зверский аппетит!
Если я ещё раз решусь на шоко, то явно буду проводить этот день без физической активности.
Ну а сегодня я 2часа колола дрова, прогулялась с детьми до соседней деревни 9 километров вышло и отпрыгала 1500 прыжков со скакалкой!!!
Хочется сдохнуть!!!!! Нет, нет - не так, хочется пожрать и сдохнуть!!!
9 марта, 22:02
Отчёт за 08.03.2017г
Сушка- 20/28
1760ккал
Да! Да! Да! Этот тот самый день, когда всё пошло по пи*де!!! Ха, как обычно большое спасибо мужу!!!
Завтрак - обезжиренный творог
Обед-отварная говядина
Перекус - сыр сулугуни
Ужин- вот тут Марусю понесло, Винишко игристое 1,5литра, пару кусочков колбасы с/к, кусочек шоколадки Вдохновение, 3/4 апельсина.
Просто вместо поздравлений меня послали на *уй, я психанула и решила бухнуть))))
6 марта, 14:02
Спасибо всем, кто высказал своё мнение, в вопросе про выбор сережек😘 Купила с голубыми камушками, как раз под голубые глазки.
Сегодня не смотря на то, что у мужа выходной, я не пошла бегать((( Отмазы у меня две, первая- это погода(у нас то дождь, то град), вторая- после вчерашней пробежки у меня ноют все мышцы. Хотела съездить в Ашан, но машина простояв больше месяца, отказалась заводиться. Пришлось тащить аккумулятор домой на зарядку и идти пешком в Ленту. Обратно еле дотащила пакеты, даже спина разболелась. Решила сделать выходной от спорта.
И кстати у меня сегодня круглая дата, пол года похудения😂
5 марта, 17:57
Сушка-17/28
663ккал
Завтрак-обезжиренный творог с корицей
Обед-рыбный бульон и два яйца
Перекус - сыр адыгейский
Ужин- минтай отварной
Спорт :
-пробежка 5,6км
-планка 3раза по 3минуты
-велотренажер 20минут
-пресс 150раз
-гантели 7кг 60раз (поднятие на прямых руках)
Итак начало положено, главное на этом не останавливаться. Конечно бегать каждый день у меня не получиться, из-за графика работы мужа, но трижды в неделю вполне возможно.
Меня сильно беспокоит постоянный недобор калорий, ведь с учётом физической активности у меня слишком большой дефицит выходит((( Даже не знаю что с этим делать( Есть 6 раз в день?
У меня и пять раз не получается