День-25/Калории-1000
Завтрак-139ккал
Каша Кедровая и черный кофе без сахара. Каша очень вкусная))))

Ужин-298ккал
За вечер осушила бутылку "биобаланса", 930мл.

Модель Тесс Холлидей. Я в шоке!!!

Обед-150ккал
Хлебцы сырные и две сосиски "бусинки"

День-24/Калории-950
Завтрак-152ккал
Даниссимо и черный кофе без сахара.

Обеда у меня сегодня не было.
Зато ужин-502ккал
Салат "Цезарь" купленный в кулинарии и 60г коньяка. Съездила к родителям, отвезла прихожку. На обратном пути стала свидетелем жуткого ДТП. Чуть сама в этот замес не влетела. Трясёт до сих пор?

День-23/Калории-800
Завтрак-184ккал
Омлет из микроволновки с помидором и шампиньонами и кофе с молоком

Ужин-202ккал
82гр сыра 10% жирности и черный кофе без сахара. Пока жарила детям сырники, чуть не захлебнулась слюной😋 поэтому свой ужин впихнула в себя, забыв сфотографировать.
Завтра планирую съездить в деревню, отвезти родителям новогодний подарок- мебель в прихожую. А то стоит у меня в коробках уже неделю, из-за отсутствия мужа, никак не могла отвезти.

Обед-236ккал
Куриное филе тушённое в сметане 10% и облепиховый морс без сахара.
Второй день налегаю на белки, в надежде сдвинуть вес с мертвой точки?

День-22/Калории-900
Завтрак-286ккал
Сыр 10% жирности, два яйца и кофе с молоком и корицей без сахара.
Ночь выдалась бессонная, так как состоялось возвращение блудного мужа. Состояние какое то разбитое. Ничего не хочу

Ужин-275ккал
Сыр 10%жирности и два яйца

Перекус-80ккал
Мандаринки)))

Обед-264ккал
Куриное филе тушёное в сметане 10%. И облепиховый морс без сахара.

День-21/Калории-1100
Завтрак-57ккал
Творог 0% с ежевикой с/м и черный кофе без сахара

Ужин-471ккал
Ужин одинокого алкоголика)))) Пиво и мойва холодного копчения. Конечно жесть, но зато честно.

Перекус-185ккал
Даниссимо с малиной и шоколадной крошкой.
Сходили на утренник в садик)))

День-20/Калории-1100
Завтрак-172ккал
Зеленый горошек, сосиски и черный кофе без сахара.

Ужин-0ккал
Весь вечер провели в магазинах, искали дочери туфли для утренника. Только вернулись. Кушать уже поздно. Так что я без ужина сегодня((((

Обед-213ккал
Два яйца в смятку и зеленый горошек

Перекус-95ккал
Апесьсинчик
Последнюю неделю вес постоянно колеблется в диапазоне 61,2 -62,3
Скорее бы перескочить эти качели, надоело уже?