Весь день на велосипеде и 6-часовое занятие в актёрском.

1300 ккал
Жру опять ночью. Если кд не начнуться сдохну нафиг.

Завтрак: Печенье, 50 г риса, яблоко
Обед: Куриное филе.
Ужин:Яблоки, помидоры, огурцы.

Сейчас: куриное филе, тыквенные семечки, овсянка, вафельные трубочки, политые згущенкой.

Я не сильно себя сдерживаю, так как знаю, что поесть больше-не страшно. Страшные приступы кп, если мегасдерживать себя. Единственное, что бесит так это то, что опять ем ночью.