13 октября, 17:13
?|Day 68|?
?Добрый вечер!))) Какая у вас погодка?
⚡У меня вот до обеда лил дождь, а потом снеег пошел ?) Такими крупными хлопьями... И холодно дома, брр!
⚡Сегодня я все-таки сделала упражнения, первый день такой легкий, даже для меня))?
_____________
Питание:?
?Завтрак: вафли мягкие "Яшкино" с вишневым джемом, 2кубика Казахстанской шоколадки, кофе б/с(250мл)
?Обед: омлет из одного яйца, яблоко, сыр(~10-15гр)
?Ужин: пюре картофельное(200гр), сыр(~15гр). Сейчас пойду чай с медом пить??
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~800ккал.
?Воды выпито: 1л.
Я пошла отдыхать, а вам приятного вечера))?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мягкие вафельки, Вы ли это? ?
Ваааафлиииии ??????
Terry, ????
#РакДурак, Они, они???
Настя Волкова, Сердца у тебя нет. ?
Настя Волкова, А ты из Казахстана? ?
#РакДурак, Да)) ?
Настя Волкова, Алматы наверное?
#РакДурак, Нет) на юге, в Шымкенте.
Настя Волкова, Ммм тепло у вас? У нам уже снег 3 раза был. Сегодня вообще лежал, правда потом растаял.
#РакДурак, У нас позавчера первый снег был, а до этого +30было?. Сейчас просто прохладно)
Настя Волкова, Ужс! Сегодня у вас +13, друщиже в Ате живет. А у нас уже больше +5 не подымается.