16 октября, 16:31

?|Day 71|?
?Добрый вечерочек) Чем вы обедаете? Расскажите пожалуйста, а то я обедаю чем попало.?

⚡Выходной прошел немного не так как я планировала. Хотела посмотреть сериалы, но то сайт не загрузился, то мне скучно стало, то вообще фильм начала смотреть,то уроки доделывала...
⚡Сегодня я поставила себе цель- выпить 1.5литра воды. Сейчас 19:22, осталось 250мл?
⚡Мама приготовила пирог, который я люблю- с вареньем абрикосовым... Он так пах сегодня на всю квартиру?. Но кушать не буду сегодня, лучше позавтракаю им)

?Завтрак: омлет из одного яйца, кофе б/с(250мл)
?Обед: котлета печеночная(1шт), хлебец(5гр)
?Перекус: кефир 1%(250мл), 3таблеточки рыбьего жира.
?Ужин: гречка без масла на воде(~160гр), сыр 50%(30гр),сейчас пойду чай с медом пить(надеюсь у меня не начнется аллергия...) и съем яблоко, чтобы добрать по калориям.
♦ИТОГО ЗА ДЕНЬ♦: ~790ккал.
?Воды выпито: 1.5л

Я пошла лежать, греться, отопление еще не скоро дадут( А вам приятного вечера)))))?

Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016