Вот такую штуку себе приобрела, теперь ждем напольные весы))
Вчера с мужем взвешивали все, что только можно, ну как две мартышки с очками😄
Теперь я решила не план по питанию писать, а отчет за предыдущий день. Так мне легче и честнее что ли.
Вчера ни чем не занималась, так как еще все болит. Пойду сегодня. Мне понравилось заниматься и сегодня точно не пропущу.
По питанию, отчет:
з - каша с изюмом, хлебец, сыр
п - груша, кусочек зернового хлеба
о - гречка отварная, грудка отварная, салат (помидор, листья салата)
п - грейпфрут, две малюсенькие воздушные печеньки (блин, не удержалась!)
у - салат (тунец, фасоль, огурец, помидор) 125 гр. (это я уже взвешивала), одно жаренное яйцо без масла (45 грамм)