21 октября, 09:38
Фотобатл
Самосовершенствование
День 6
Сегодня я опять с опозданием. Вчера целый день была занята,вечером сходили с малым в цирк,потом в пиццерию( я только выпила 100 мл сока),домой вернулись поздно. Потренироваться опять нормально не смогла,когда малый уснул,сделала упражнения на попу: приседание,выпады,ягодичныц мостик.
Питание: не очень
Вода:1,5л
Физ,акт: 15 мин
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Держись,
питанием нужно тоже заняться)
Может тебе поможет подсчет калорий (мне помогает )
Сладенький у тебя сыночек.Красавчик !
Молодчинка хоть 15мин., но удалила тренировочке😘🖒
Приветики, как дела?
Жду твой отчётик.
И вес не забудь скинуть у меня в днивнеке под постом плиз.
Неделю первую завершили подводим итоги💃💪💡
За вчера в таблицу ставлю красный.
Я тебя ждала...
Меня сдесь нет, Ок. Извини,пожалуйста!!! Мне очень не удобно,правда,обещаю больше такого не повторится!!!(
Меня сдесь нет, Спасибо) да,я тоже думаю ввести подсчет калорий,сегодня начинаю)
Natalya B, Пока выбежала на связь я переделаю таблицу. Занималась в воскресенье? Или отдых?
Меня сдесь нет, Отдых
Natalya B, Да ушки ))))добро