13 февраля, 12:34
И так
Попробую потерять 1 кг жира
Я посчитала что примерно 1 гр жира=8 кал
Я буду считать так
1500 калорий - ( съеденное количество кал)
Эту разность я разделю на 8
И получу сколько грамм жира я потеряла сегодня
Вот сегодня если съем 1110 ( округлила до 1150)
То потеряю 43 грамма
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
1 грамм жира = 9 ккал) угли и белки по 4 ккал на грамм.
Happy End, Не 9
Даже 7 с хвостиком
Я округлила