Это уже смешно и я себя за это ненавижу 😡😡😡
Но дубль 363665336😱
ДЕНЬ 1⚔️
Завтрак: шарлотка🥧 с яблоками 🍏
Перед работой: рис 🍚с овощами 🥦
На работе: маленький Сникерс 🍫 и какая то собака угостила меня
ЧЕБУРЕКОМ
НА УЖИН ДОМА : яблоко
Вчера вечером вес был 59❌‼️
Взвешиваться на этой неделе не буду
♻️План на эту неделю : в воскресенье перед сном весить 56.9 кг ( мин вес за прошлую неделю после ужина)
Упражнения 🏋🏻‍♀️: 10 200 шагов 🏋🏻‍♀️