Моя мотивация: здоровье. После операции по удалению желчного (16.06.2017). Старт - 11.04.2018

16 сентября, 18:49

Итак, ровно неделя как я не в курсе своего веса. Но на ленте минус. Это хорошо.

⏩ ужин 20.20
Молоко с водой стакан

Я приболела малость головой. Кое как вернулась в режим питания, хоть Лесли не прекращала. Будем считать это отпуском. Моим.

У меня обвисла кожа. Ни крема, ни скраб не справляются. Даже массаж слабоват эффект.

Скраб 3 раза в неделю, 3 раза в неделю массаж роликовый. Скраб с увлажнялками, массаж с маслами. Думаю чем бы еще измучить свою кожицу. Воды пью по норме 2.5 литра +-0.5л.

Сегодня начала пить поливитамины.

Завтра начну 10 дневный курс гепабене, по 3 капсулы в день на 1-2 завтрак и обед, остальные приемы максимально разгруженные.

Потом по полтаблетке фолиевой кислоты 5/5.

Завтра позвонят и скажут результаты собеседования. Завтра же пойду опять в другой банк на рефинанс. Завтра же сгорят телефоны в ломбарде. Завтра тяжелый день.

⏩ кефир 23.00

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016