Ну боязнь сцены это нормально)) К тому же это большой повод для сброса веса) еще на сцене когда нервничаешь калории сами сжигаются) это я тебе как вокалистка говорю)

Засада... Но до декабря еще 1,5 месяца! Надо постараться и скинуть чуть чуть) даже наверное с чуть чуть уже себя по другому увидишь.

Miss_Kate, Я не боюсь сцены никогда)) Это не про меня) Я на ней с 4-х лет)))
Я боюсь за свою слонопотамность!))

SoVzgljdomVol4ici, Ох... Надеюсь.... Чувствую, придётся на это время слезть с ПП и пойти протоптанной дорожкой - гречка с кефиром 10 дней + питьевая 10 дней + полупитьевая всё остальное время (жуётся только первый завтрак, остальное только пить)...

VersoLaFelicita, да наплюй на всех, дай установку что ты самая красивая будешь) а к тому времени ты еще и похудеешь) все будут тебе комплименты говорить.

Miss_Kate, Спасибо! Хотелось бы))

VersoLaFelicita, Это будет очень большой стресс для твоего организма. Не стоит так рисковать. Лучше, если есть возможность, увеличь физические нагрузки. Даже выйти раньше на пару остановок и пройти пешком - уже будет больше пройдено за день. Попробуй вакуум в животе - отличное упражнение. Не требует много места, дополнительного оборудования и времени. Зарядку делать можно даже сидя, когда учишься или работаешь. Не паникуй, ты молодеци ты справишься!

Не переживай, времени хоть не много, но достаточно для небольших изменений. Действительно, не паникуй, сохраняй ⁣внутреннюю уверенность что ты хорошо выглядишь в этом теперешнем весе и главное не замыкайся в себе

VersoLaFelicita, Удачи! Я конечно против таких вещей( питьевая и полупитьевая), но обстоятельства... Если бы у меня было такое, скорее всего поступила бы также))

Диана :), Спасибо большое!

LyubovM, Тогда придется совсем перестать спать(((((
Зарядку делаю))

SoVzgljdomVol4ici, Спасибо!)))