11 января, 12:43
Достаточно много ходить в течение дня так, чтобы активно худеть, по времени не получается, а заменить лифт до 10 этажа на ступеньки, пусть даже частично - пока болят колени. Поэтому, хочу к утренней ЛФК добавить Ходьбу с Лесли Сансон.
Что думаете об этом?? КТо-нибудь пробовал? Если да, то какие ощущения и результаты?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я со вчерашнего дня начала ) Нравится, хочу постепенно увеличивать дистанцию
strawberry pie, Да, у неё есть 1, 2, 3, 4, и 5 миль, и много чего ещё)) Но мне пока хотя б 1 осилить)
VersoLaFelicita, сегодня вторую опробую, посмотрю, как пойдет ))
Мне когда то советовали ее при большом весе, но с ребёнком тяжело все делать- постоянно ее зашибаю
Я когда то использовала ее ходьбу вместо зарядки. Очень удобно, вроде и взбодрился, но даже не вспотел, а зарядка для галочки была :D
Тоже ходила с ней ? Очень понравилось. Хорошая программа)
Спасибо))
тоже занималась с Лесли, итог за 3 мес Лесли+ небольшие ограничения в питании и -10 кг на весах