Мой точный вес на сегодня 71.3кг. На этой неделе я практически ни в чем себе не отказывала. Надо от хлеба отказаться. И вообще проверить здоровье. Все лицо в прыщиках непонятных, то ли крапивница, то ли аллергия на сладости,которые я поехала на этой неделе,то ли с щитовидной не то. На одном женском сайте прочитала, что прыщи,ожирение может быть из-за плохой работы щитовидной и там написано было как лечилась в сопровоэдении своего врача одна женщина. Много писать ,но в итоге она поменяла питание полностью на 3хразовое в день,без глюиена, сахара,фруктов даже , из белка только козий сыр. Но сначала проводят какие-то анализы.
Скриншот динамики веса и степень ожирения.