Доброго вечера всем ?
День мой, на удивление, начался рано)Мама разбудила и понеслось?
Завтрак :
?Клубничный йогурт
?Мюсли
? Нектаринчик
Второй завтрак/перекус/обед( не знаю, что подходит?:
☕️Чай
?Сулугуни
?Мороженое пломбир стаканчик
Затем через несколько часов я решила потренироваться, намазалась каким то гелем от Lancôme, который подтягивает кожу и пошла тренить?? делала в основном на пресс и на ноги, в частности на внутреннюю сторону бёдра (самая проблемная часть ?)
А ужин был у бабушки
?Рагу из овощей
И потом
?Яблоко
?Мандарин
?Арбуз
И сейчас съела бутерброд с Адыгейским сыром ???