Утро начинается с отвеса в 800гр. После разгруза это норм☺Сегодня по плану подсчет калоража. Планирую 1400-1500. Может позволю себе что нибудь сладкое. Не знаю. Вечером треня. Ну а на фото завтрак. Кашу сфоткала дочки (она тоже со мной на овсяшке). Т.к. моя неаппетитна?