Доброе утро!
Результат за пять дней диеты: -2 кг (начальный вес: 70.5).
Мне кажется, что это очень даже хорошо :D
А как приятно щупать собственные ребра ыыы
6/20
Сегодня питьевой день.
Завтрак:
☕ Очень вкусный кефир с корицей.
☕ Стакан воды.
Честно, первый день, когда я не составляю конкретного плана приема пищи :D
Знаю только, что на ужин снова этот чудесный коктейль с кефиром и корицей✨
По плану, естественно, упражнения и два литра воды стабильно. А то вчера получился какой-то ленивый день :D
Всем хорошего настроения с: