?6/20. Питьевой.
День прошел на удивление легко, а мои 500+- ккал в день уже входят в норму :D
Хотя, скорее всего, за это нужно сказать спасибо кефиру с корицей - хорошо он утоляет голод с:
Единственное, что меня больно ослабила болезнь и антибиотики - на упражнения совсем не хватает сил. Стараюсь заменять это хоть прогулками.
На обед у меня было:
? Активиа: Лён - Злаки - Ягоды. 300 грамм, 240 ккал.
? Сок Capri - Sonne Orange. 1 пакет, 82 ккал.
Ужин:
? Любимейший кефир 0,1% с корицей :ззз
Всего за день: 476 ккал.
Уж очень за упражнения обидно, но я вернусь к ним, как только пойду на поправку :С
Шестой день закончен~