Как всегда, сессия для меня - лучшее время, чтобы худеть. Я заочница, и в прошлую сессию весной сбросила порядка 10 кг, а потом так же успешно набрала их обратно? А всего делов-то, стоило выбраться на тусовку, отойти от привычного уже рациона - и обратно в колею я уже не смогла вернуться. Малейший срыв, мотивация пропадает, успехов нет, и вообще все грустно. В этот раз я очень хочу не только повторить прошлый небольшой успех, а еще и закрепить его. А это слооожно. А тут еще и Новый год на носу, и будет прост отлично, если получится сбросить несколько кг перед праздником, чтобы войти в 2017 с новым весом и хорошим настроем?
Сегодня все прошло неплохо. На завтрак была яичница с помидорами и сыром, обеда правда не было вообще, так как я забыла взять еду из дома, а в столовой кроме майонезных салатов и пирожков ничего путного не оказалось, так что я просто попила чайку и пошла довольная на следующую пару. Дома на перекус манго. На ужин - горбуша на гриле и салат из капусты и моркови, правда и тут не обошлось без косяков, так как потом на десерт я умудрилась заточить злаковый батончик и граммов 20 шоколада. Но не все же сразу, верно?) Сладкого очень хотелось, но я смогла побороть себя и не сорваться.
А сейчас - зеленый чай и спать, завтра вставать очень рано. Спокойной ночи!?

Всем привет. Меня зовут Настя, мне 24, и это моя тысячная попытка похудеть. Полгода назад я предприняла серьёзную попытку, мне удалось скинуть почти 10 кг, но потом что-то пошло не так, я сорвалась, а все сброшенные килограммы вернулись обратно. Думаю, наличие дневника и единомышленников поможет мне добиться своего и зажить, наконец, полноценной жизнью.
В общей сложности я хочу сбросить 50 кг. Думаю, будет проще, если разделить весь вес на этапы. Таким образом, первый этап у меня таков: 95 кг до Нового года.
На фото - сегодняшний завтрак: яичница с овощами и мидиями.