1 декабря, 10:29

Привет, декабрь❄❄?
Девочки, хочу сообщить вам... я смогла!))))
Взвесилась сегодня утром, предвкушая поражение и мороз утренних пробежек. Встала на весы, зажмурила глаза...и увидела невероятные цифры. Даже не ждала такого поворота - 59.6
Не смотря на срывы - 3,5 кг за неделю
Я в шоке
Кажется, нужно обновлять статус???
Но я всё равно продолжу диету abc superlight, и я сильно сомневаюсь, что сестра будет бегать без меня по утрам. Тут уже не знаю. Это было бы хорошим наказанием мне за всю лень и опущенные руки, но это рано вставать придется??
Так или иначе, мы сделали это. Через неделю у меня заканчивается учеба и я еду домой на 2,5 месяца. Много планов и целей, а именно:
?восстановить режим сна (ложиться в 22.00, вставать в 7.00-8.00)
?подкачать попу
?нашла инфу, которая обещает увеличить грудь на 2 размера за 3 месяца. Погуглила, отзывы неплохие. Опробовать)
?пунктик а-ля "всё изменится". Сделать новую прическу.
?Похудеть до 55
?убрать внутреннюю сторону бедра
?отдохнуть от учёбы. Прочесть кучу крутых книг, посмотреть много сериалов, на которых не было времени, слепить снеговика, сходить в кино, это же зима - время волшебства✨✨✨

Изображения недоступны

3,5 - вауу, просто невероятный результат, крутышка ??
А что магическое средство для увеличения груди:?

01 декабря 12:17

Что там на счет груди?)

01 декабря 13:04

Диана :), Большое спасибо:)
Это не средство? Это целый комплекс, состоящий из четырёх главных пунктов:
1)питание
2)самомассаж
3)упражнения
4)контрастный душ
В плане питания нужно употреблять больше белка, мяса, пить регулярно молоко.
Самомассаж состоит из поглаживания, разминания и расколачивания. Желательно с кремом. Сначала слегка гладить грудь, потом разминать, но не сильно, что бы кровь к груди прилила. А потом легкими хлопками закончить массаж.
Самые главные упражнения - отжимания и молящийся человек (ладони перед грудью и надавливать одну в другую).
С контрастным душем все понятно. Сначала теплая, потом холодная, но не ледяная вода.
Фуф, столько всего. Что-то точно должно помочь?

01 декабря 21:14

Гульмира, Ответила чуть выше)

01 декабря 21:14

Lazy_cat, По сути я соблюдаю такого рода правила, кроме душа. Правда, самомассаж и крем - не каждый день. Кожа стала нежнее и на этом позитив закончился. Попробую более усердно уделять этому пункту внимание. И да будет нам + 1 размер к общему объему ??

02 декабря 09:40

Диана :), О дааа?
А то после похудения мой второй превратился в первый?

02 декабря 11:12
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016