10 января, 18:12
Хорошо, что лето не скоро :D
Ну что же, праздники закончились, пора возвращаться в суровую реальность. Даже не знаю, за что схватиться. Вернуться к обычному режиму правильного питания и спорта или попробовать какую-то систему/диету?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А ты что хочешь:?
Я вот подумывала опробовать что-то новое, но не понравилось, всё таки вернулась к своему стандартному любимому питанию 5:2
Диана :), Я хочу сбросить около 10 кг за 1,5 месяца :3
Любыми способами. Слышала раньше про 5:2, сейчас подробнее почитаю, спасибо ^^
Lazy_cat, Вот это запросы ? Даже не знаю насколько реально твоя цель. Извини конечно за демотивацию. Так быстро только голод поможет справиться, но это конечно жестко. Попробуй просто чаще делать разгрузы, типа 4:3 или т.п.
Диана :), В большие цели легче попасть :D
К сожалению, 5:2 не подходит мне: Если я позволяю себе хоть немного - срываюсь и позволяю ещё больше. Но в эти месяцы каникул я могу взяться за что-то радикальное, в последнее время мне не нужна мотивация, чтобы не сорваться, будто переклинило