Привет всем участницам марафона :)
Сегодня очень много ходила, встретила лучшую подругу со школы, она сказала, что я похудела ? Так приятно понимать, что не зря стараешься.
Завтрак: 100 грамм вареной грудки, тост (300). Обед: 200 грамм сырковой массы (250). Перекус: кофе с кокосом, яблоки (150). Ужин: грудка, рис, тост (400)
Тренировки: 1,5 часа обруча и 40 минут велотренажера. Скрин шагометра - результат прогулки :D
Удачи всем :3

Проходила медкомиссию, дали специальную группу из-за зрения. Очень расстроена. Но я все равно буду заниматься спортом, потому что зрение будет падать и дальше, а заплывать жиром не хочется. Завтрак: яйцо вареное, активия с мюслями и курагой (100 грамм). Перекус - банан :)

Давно не писала постов, вот сегодня вспомнила) На улице холодина, на душе осень :<
Очень хочется вкусняшек, но я держусь. Вот сегодня появился новый стимул: поспорила с сестрой, что за три недели я и она сбросим больше 5 кг. Проигравший исполняет желание. Так что, делаю упор на спортик, скоро начну ходить в бассейн. Это именно тот пинок, которого мне не хватало. Пожелайте мне удачи :)

Добрейший вечерок)
За последние три дня я упорно следила за своим питанием и тренировками. В первый день сбросила 300 грамм, что меня очень расстроило, ведь я расчитывала на большее. На следующий я сорвалась вечером на 400 каллорий и кроме уфп никаких тренировок не делала. Сегодня я набрала 100 грамм, но твердо решила идти к цели. Завтрак - гречка, белок, 100 грамм свинины. Потом я пошла в универ на экскурсию для профоргов. Ходили много, а в конце был фуршет. Выпила два стакана сока, съела яблочко и виноград. Пришла домой, встаю на весы и... 66,9. Думала, сломались. Перевзвесилась 4 раза. Если это сон, то пусть он не заканчивается :) утром проверим. Похоже, что сказки стают реальностью