Ничего необычного не происходит совсем. Стала меньше есть и ем то, что хочу, а не то, что есть. Если нет того что хочу - то не ем) Вот второй день уже бурчит живот, ничего. ?
Стало холодать. Держитесь там✊

Очередной сложный день. Погода не радует. Питание сокращается, все вкусняшки и самое большое кол-во ккал поступает до 12 часов дня☝. Сегодня была в тренажерном зале, 45 минут неплохой разрядки ? В следующий раз иду записываться, хорошо что мне бесплатно? На выходных еду к подруге, ох, не знаю как там будет) Но рада что выберусь из города, ужасно устаю, ужасно не высыпаюсь. Всем бодрости ?

Начался сложный период привыкания. Посетила инструктора. Противопоказаний к занятию спортом нет. Разузнала о занятиях по фитнесу и со следующей недели иду заниматься!? Потому что на этой лежу с ангиной?? Из вкусняшек у меня мёд и варенье, тёплое молоко и чай. Врач велел полноценно ужинать из-за антибиотиков. Но начало точно положено!?

Сегодня я решила начать! Положить начало очень важно, по-моему :) уже договорилась о посещении с инструктором чтобы оценить своё физическое состояние. На неделе попробую отыскать подходящий для себя фитнес :) о питании пока судить сложно, с моим графиком питаюсь по ситуации) единственное - сладкое сокращается ещё больше, убираются из жизни чипсы и быстрая еда. Девиз - лень готовить не ешь вообще ? пожелайте мне удачи, дамы! И конечно, успехов всем вам!