6 августа, 18:11
Решила прислушаться хорошего совета и контролировать не только вес, но и объемы. Замеры буду делать дважды в неделю: в субботу и вторник.
Параметры на сегодня:
ОГ - 109
ОТ - 97
ОБ - 103
ОЛ - 62
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Не нужно так часто делать замеры. Раз в месяц вполне достаточно. Ну максимум раз на две недели.
ksyZ, Так интересно же) Да и вес у меня сейчас большой, обьемы должны уходить быстро, а где-то через месяц начну понемногу сокращать частоту замеров