Доброе утречко)
Мой день начался с двух стаканов воды,сейчас жду пока сварится овсяночка.Так как пока что резко отказаться от потребления хлеба я не могу,я позволяют себе утром один тост вчерашнего хлеба со сливочным маслом,которое к тому же даст необходимое количество жиров
Прим.: Каши,кстати,очень полезны лично для меня,так как осенью начинает период обострения и мне вообще можно кушать только вот что