Добро пожаловать, котики 💚 Худею с 65 кг. На 40kg с 58 кг. Люблю поддержку и ваши отклики в виде комментов и лайков❤ Instagram: @k__cherr Буду рада любым советам) 58.2➡🔓56.7➡🔓55.3➡🔓54.6➡🔓53.8➡🔓52.7➡🔒51.6➡🔒50.8➡🔒49.5➡🔒48.2
Записи за 2017 год | все записи

23 ноября, 19:45

Добрый вечер, дорогие.
Настроение на нуле, но пост информативный.
Читайте до конца, милые дамы, очень хочу узнать ваше мнение.
Как проходят ваши дни?
Обстоятельства потянули меня высказать все, что я думаю об отношениях. В мои 16, да-да.
Предыдущие мои отношения я оборвала сама, как только мне исполнилось 16.
Это был первый опыт.
Мы жили довольно далеко друг от друга, чтобы видеться регулярно, но слишком близко, чтобы не видеться совсем.
Он мог (или, вернее, хотел?) приезжать только раз в месяц из поселка под нашим городом, куда он с родителями переехал из города. Обстоятельств не знаю, но решение тупейшее. Можете осуждать, но родители были относительно молодые и "к земле" их вряд ли потянуло бы.
И так мы виделись раз в месяц. На пару часов. Так, приобнять мог, и все. Ничего не было более.
Нас хватило на 5 месяцев такого безобразия. Почти пять. Не хватило недели до пяти.
Мы скрывали от всех наши отношения. Он писал, звонил. Я тоже. Только вот чаще раз в пять.
Потом он сошелся с какой-то не очень хорошей компанией. Я в тех краях никогда не была, их не знаю. Но увлечения кардинально изменились, вместо рока (как стабильно было раньше) он начал слушать всякую херню и относить себя к сатанистам. Я сначала подумала, что все это глупые шуточки.
И даже серьезно не относилась. Ну на отношения не влияет и ладно.
Говорил, что любит безумно, никого дороже и ближе нет. Еще тогда не верила, сейчас смеюсь. Не чувствовала я искренности!
Все перевернула одна ситуация. На новый год он поехал к брату (знакома с ним), сюда, в мой город. Не писал и не звонил. Ну, думаю, боится перед братом и сестрой спалиться, хотели же скрывать.
Но нет. Даже элементарных "доброе утро" и "спокойной ночи" не было, понимаете?
А я хотя бы это писала. С новым годом поздравила, утром 1 января не выдержала и написала, как скучаю. Привязалась очень, хоть особых чувств и не было, но сила привычки все же великая вещь.
В итоге по его возвращению домой мое "как я скучаю" назвали истерикой. Втф?
1 января вечером мне стало очень плохо, чем-то траванулась, алкоголь не употребляю вообще.
2 января у меня день рождения.
Он не приехал, не позвонил. был в городе. в 1-2 км рядом.
Последний раз в отношениях мы виделись 10 декабря.
После, как вернулся домой - примерно 6-7 января (да, мы так и не увиделись!) начал писать, мол, что я устроила, зачем ему писала, а в свой день рождения еще и позвонила. У меня, легко говоря, шок.
И дальше мы не стали общаться. Я написала "не мучай ни меня, ни себя. Либо все как раньше, либо расстаемся". Он что-то невнятно ответил, и я окончательно решила расстаться.
Что чувствовала потом?
Ощущение, будто с моих плеч упала гора. Сбросила очень тяжкий груз.
Жизнь пошла легче и проще.
Никогда не терпите подобное, это неуважение.
Цените себя и будьте любимы <3

15 ноября, 06:49

Доброе утречко, мои дорогие💙
Чет странное со мной творится. Кд пришли на 2 дня раньше.
Ем мало, 1000-1200 ккал. Добираю углеводы бананами. Когда такое бывало?..
Возможно, это потому, что перестала есть сладкое, только блинчики с творогом на завтрак 💣💥
В принципе, жизнь протекает замечательно, но я, как всегда, найду, чем ее осложнить..
Опять плакала вчера. Друг на время телефон давал, второй, нужны были два.
Сегодня отдам его, чистила от своих паролей и т.д. вчера. Наткнулась на скрины нашей ссоры полгода назад.
Не могу снова ему доверять как раньше. 😔
Он шутит, улыбается, когда иногда видимся, кидает смешные фотки, говорит со мной абсолютно обо всем, а меня не покидает ощущение, что он меня за моей спиной с кем-то все еще обсуждает. Слишком тяжело простить предательство. Что можете посоветовать?

P. S. И немного фотографий с субботы, виделись с Никитой ❤
Понимаю, что очень скучаю, когда редко видимся 🙁

Изображение Изображение

13 ноября, 06:45

Доброе утро, мои дорогие!💙
После двух недель наблюдения и зала могу сказать точно одно - я толстею от любимых йогуртов. Невероятно жаль💔
#kcherr_ожизни
У парня был день рождения. Да, я капец сколько думала над подарком.
В итоге подарила очень мягкий плед, кошелек кожаный с интересной застежкой на магните и распечатала 12 наших фотографий, на обороте каждой что-то писала, но пустой не оставила ни одну 🎆
Диане на день рождения подарила кружку, расписанную моими кривыми ручонками с изображением дельфинов, и поздравлением с обратной стороны)
Ну и конвертик, с энной суммой, куда без него)
Оба очень обрадовались, я счастлива, что угодила с подарком, берите на заметку❤
Так же, скорее всего, здесь будет теперь еще и еда - дневника калорий мало, #мирдолжензнатьчтояем 😂
Так что теперь вводим #kcherr_еда
И #kcherr_завтраки.
С сегодняшнего дня, пожалуй, и начну :)
Осторожно - я ем много вкусного и вписываю это в кбжу :)
(Калории, белки, жиры и углеводы)
Буду расписывать для вас кбжу, посмотрим, что будет со мной за неделю на 1200 ккал после немноооожечко зажорства? (И йогуртов :с)

Завтрак 13.11.17:
Блинчики с творогом "Семейные секреты"
1 штука, масса = 70 грамм (+-1)
Кбжу на одну штуку:
Ккал: 126
Белки: 3,8
Жиры: 3,5
Углеводы: 21,7.
Приобрести можно в "Магните" :)
Ну и куда же без фоточек?)

P. S. Тарелка весит ровно 200 граммов. :)

Изображение

17 октября, 17:23

Итак, добрый вечер ❤
В общем, есть и плохие, и хорошие новости.
Начнем с плохих, пожалуй, хорошее оставим напоследок.
Плохие:
👎Невролог сказала, что вегетососудистая дистония у меня подтвердилась на все сто, необходимо лечение.
👎В параллели завелась крыса и у моих одноклассниц во время физ-ры благополучно пропали из кошельков (которые лежали в сумках) 1100 рублей. Интересно, куда крыске столько.
👎Поругалась с учителем русского, эта зараза три тетради на проверку забрала и хрен знает сколько уже не выдает. Ну шо за...
👎Оценки тоже не ставит, средний балл по русскому языку выходит 3,50 при том, что я знаю его на самую наитвердейшую "пятерку".
👎Наташа заболела, переживаю, как будет лечиться (вернее, будет ли)
А теперь хватит о грустном, давайте немного о хорошем😊
👍Мама впервые поддержала меня в чем-то, что относится к похудению. Когда я зашла домой после невролога, заплаканная (да, я немножко плакаль по дороге, но совсем чуть-чуть), сказала, что в зал лучше всё-таки начать ходить.
👍Сегодня я приобрела карту "Дневную" за 1440 в фитнес-клуб "Eurofit", и вполне счастлива)
👍В субботу день рождения Дианы, а завтра - Аси. Будем поздравлять моих девочек❤

И на сладенькое вам Тюменский закат.
Люблю вас. Не болейте❤

Изображение Изображение

10 октября, 18:24

Еще немножко моих любимых💕
Мы в 11 классе, скоро экзамены. А мы не паримся - сдадим!)
Пара девочек из моего поста ниже (если не видели, загляните❤)
Слева Диана, замечательная девчонка, и, что самое интересное - с шикарной фигурой. При примерно одинаковом росте (примерно 160 мы) она весит 45-46, и отлично выглядит). Может в нужный момент дать направляющего пинка со словами "А ну-ка, тряпка, соберись, у тебя все получится!" И получается ведь :)
Посередине Надя - не менее замечательный человек, всегда поддержит и скажет: "Да плюнь ты на всех! Мы тебя любим, и это главное". Наличие таких подруг в жизни - гарантия того, что тебе явно будет некогда скучать)
Ну, и справа я)
Почему мы в униформе?
Это просто) В нашей школе практикуется помощь учеников персоналу школы, определенных человек (по желанию) из дежурного класса (по очереди) освобождают от уроков и отправляют помогать персоналу школы. Чертовски весело)
Если интересно, что происходит и как происходит - отпишитесь в комментах, расскажу❤
#ожизни_kcherr

Изображение

8 февраля, 15:38

Немного для девушек:

1. Обувь с открытым носком в офисе.
Это ужасно. Это просто неприличный, откровенный гендерный порыв «возьмите меня!» посреди банка или в комнате переговоров.

2. Неподходящее облегание
Не стоит зацикливаться на облегающих вещах, они прекрасно смотрятся только на идеальной фигуре. А широкие свободные силуэты выглядят элегантно на любой женщине.

3. Стремление достичь параметров "90-60-90"
Требовать от женщины, чтобы она соответствовала указанному 90-60-90, это настоящий фашизм. У каждой своя фигура, нужно быть естественной. Нужны ли диеты, решает женщина, но спорт обязателен. Для женщин занятия спортом – это залог не только здоровья, но и успеха любого туалета. Прямая спина, подтянутая, стройная фигура – это стоит часов, проведенных в спортзале.

4. Подделки брендов
Если конкурентки поймают вас на использовании подделок, это будет стыд и позор. Такое не привлекает эстетически и очень отталкивает с точки зрения идеологии. Если вы не можете или не хотите позволить себе люкс, используйте бренды, которые работают в рамках вашего бюджета.

5. Ботильоны и юбка
Обувь, обрезанную выше косточки, ни в коем случае нельзя носить с юбкой (если только юбка не макси, в пол). Особенно если нога полная — а так чаще всего и бывает. И вот эта полная нога закрыта в самой тонкой своей части ботильонами, а сверху обрублена юбкой. Это любимая ошибка российских женщин, порча репутации.

6. Разукрашенные джинсы
Джинсы должны быть гладкими, корректирующими. Они должны улучшать вашу фигуру, делать вас стройнее, а ноги длиннее. Забудьте о джинсах с вышивкой, блестками и кружевами - это немодно и ужасно, вы же не в возрасте 12-тилетней "феечки".

7. Открытое тело
Топы и блузки должны быть достаточно плотными. На них может быть декольте или открытый рукав, но через ткань не должно быть видно ваше тело - иначе вы рискуете выдать окружающим все свои интимные секреты.

8. Маникюр
Затейливый дизайн ногтей - это абсолютная безвкусица. Длинные нарощенные ногти, причудливо загнутые и покрытые росписью в стиле "а-ля хохломская роспись" - верный признак недостатка хорошего вкуса у их обладательниц. Достаточно просто аккуратно подпиленных ногтей, покрытых или бесцветной эмалью, или однотонным лаком без особых изысков.

9. Цвет волос
Не перекрашивайтесь десять раз в год из баклажана в помидор. Подберите прическу, которая вам идет, в вашем натуральном цвете, и меняйте не цвет «перьев», а платья и туфли.

10. Всегда наряжаться "во все самое-самое"
Асфальт – это не красная дорожка, не площадка для концертного выступления, не телепередача. Шерон Стоун и Мадонна ходят в спортзал в спортивном костюме, на родительское собрание в школу отправляются в платье в цветочек, на концерт классической музыки ходят в маленьком черном платье по колено, а на прием к английской королеве или французскому президенту являются в платье-футляре или английском костюме нейтрального классического цвета, с юбкой, прикрывающей колено. Нужно стремиться соответствовать ситуации, а не создавать вокруг себя диссонанс.

11. Набитая сумка
Проанализируйте, что Вам действительно нужно взять с собой. Не нужно собирать бесполезный груз и носить его с собой впрок. Воспользуйтесь клатчем на ремешке. Это практично, изящно, он не выглядит баулом.

12. Отсутствие каблука
Плоская подошва в обуви – признак домохозяек и олигархов. Если вы себя не относите ни к тому, ни к другому, надевайте высокий каблук.

13. Отсутствие аксессуаров
Серость-серость-серость. Ваш наряд должен быть дополнен хотя бы одним изящным аксессуаром: брошью, колье, часами - хоть чем-то. Перебарщивать с этим тоже, конечно, не стоит, но полностью пренебрегать - значит превратиться в говорящий предмет интерьера.

14. Бриллианты 24 часа в сутки
Бриллианты нельзя носить до 17 часов, это считается моветоном. Бриллианты играют не при дневном свете, а только при вечернем. Девушки не замужем бриллиантов не носят, их носят только после свадьбы. Незамужние девушки носят только полудрагоценные камни, серебро, эмали и жемчуг.

15. "Штукатурка" вместо мэйкапа
Не наносите пудру или хайлайтер на все лицо. Используйте матирующие и подсвечивающие формулы локально: слегка припудрите Т-зону, а на скулы нанесите немного хайлайтера – такая разница текстур подчеркнет естественный рельеф лица и создаст эффект отсутствия тонального крема.

16. Вульгарная неестественность
Поменьше вульгарности. Поменьше силикона в груди и в губах, поменьше пластиковых ногтей. Поменьше искусственного, побольше естественного
С любовью, Ксень💖💕

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016