🔴SOS🔴
Не сдержалась вчера,объелась торта...Стыдно очень.Так ещё и сегодня утром продолжила его поедание.Что со мной происходит,не понимаю.Раньше держалась нормально на ПП,а сейчас никакой силы воли нет.Так вот,ближе к делу.Привес в 1кг.Завтра вечером тренировка в зале.Тренер,конечно,будет интересоваться весом.Не хочется,чтобы наругал.Можно как-то избавиться за эти полтора дня от этого злосчастного килограмма ,хотя бы от 500г?Может,разгрузочный день завтра сделать?Какие вам хорошо помогают?