12 августа, 15:17
Добрый вечер, мои хорошие) Сегодня я осознала что у меня проблемы с питанием. Вчера за весь день съела 1 котлету и 1 бутер. На этом все. Сегодня съела кашу овсяную с арахисовой пастой, в обед был кефир с отрубями. Сейчас 17:15 и я не хочу есть. До этого у меня были такие же проблемы, когда я не ела по 5-7 дней. Передаю привет своему хроническому гастриту и постараюсь исправлять ситуёвину.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вы такая не одна, к сожалению ?
Мандаринка, как вы с этим боритесь? исправляете ситуацию?
Queen72, Пытаюсь исправлять, но чаще всего просто не могу уйти с рабочего места
Приходится на бегу что-либо хватать.
А к вечеру напрочь пропадает чувство голода, просто не хочется.
Был прогресс, когда занималась в зале, сидела на спортпите и ела по 5-6 раз в день. Точнее заставляла себя.
Мандаринка, у меня нет проблем сходить покушать на работе, но тупо не хочу. Иногда заставляю себя, но не всегда выходит
Queen72, Лично на меня действует только комплекс.
Это зал+спортпит+еда.
Если нет хоть одной составляющей, то просто не ем.
Да и в выходные не хочется совсем.
Мандаринка, спортпит ни разу не пробовала. Занимаюсь дома по видео Джилиан Майклс. Точнее еще только скачала. Может и мне поможет))))
Queen72, Я в Вас верю ?
Мандаринка, спасибо большое за поддержку?