ФОТОБАТЛ
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ❤
Вчерашние посиделки прошли успешно, хорошо пообщались и обновили мангал.А самое главное я не переела👌🏻Мой ужин как я и запланировала состоял из кусочка шашлыка и овощного салата,ну и 2 рюмочки коньяка .
Сегодня был просто сумашедший день, с утра присесть некогда было, устала не реально.Перед сном решила позаниматься хотя бы йогой. Не полный пока могу выполнить комплекс из-за спины, но всё же потянулась хорошо.
Питание..... Если честно не очень помню,что сегодня ела🤔 Кофе ☕2 яблока🍏🍏и горсть орехов🥜🌰, ещё кусочек сыра🧀 Вроде всё.
Физактивность: йога - 35 мин🤸‍♀️🧘‍