Если выкинуть из головы шаблон"как оно должно быть", и наслаждаться тем,как оно всё есть, то можно случайно стать счастливым😉

10 июня, 21:22

Привет всем👋
У меня всё стабильно👌🏻Придерживаюсь своего плана и наконец вес немного снизился😁 - 1кг 200г💪
Тренируюсь по-прежнему с Джиллиан ( метоболизм и нет проблемным зонам) + йога. Очень нравится заниматься вечером во дворе, так сказать наедине с собой и природой, а ещё комарами😅
В питание считаю калории, немного успокоилась по отношению к сладкому. К счастью пора ягод меня спасает.
Завтра заберу результат анализа на ТТГ и запишусь на УЗИ груди и по женски.
Хочется на море😏, но сейчас пора сессий, да и бабушку пока не с кем оставить. Поэтому иногда пол часика до обеда загораю во дворе 😊
Дел естественно полно, весь день как белка в колесе. Устаю, но не в моих правилах задаваться. Некоторые знакомые, да и родственники ждут, когда же я брошу тренировки или огород🤨 А не фига, я упорная😉 И в огороде у меня всё ок и в доме порядок, и мужики вкусно накормлены, и тренировки для меня это отдых и способ перезагрузиться 😉 Так что вперёд и только вперёд 😃

7 июня, 09:24

Всем приветик😉
Я пропадаю время от времени, но продолжаю процесс сбрасывания лишних кило. Тренируюсь регулярно по программам " Нет проблемным зонам" и "Ускорь метоболизм" или же без программы силовая с гантелями, утяжелителями и фитнес резинками.
С питанием тоже всё хорошо, считаю калории. Единственное чем я сейчас объедаюсь - это черешня🍒Не в силах я себя сдержать при виде этой ягоды😅
У меня уже начался период закатки. Закатала варенье из клубники и по немного катаю огурчики со своей теплички😄
Наконец занялась плановым обследованием. Сделала уже УЗИ щитовидки и сдала кровь на ТТГ, следующее узи будет где-то через неделю( узи груди и по женски), позже узи печени. Посмотрим какие результаты будут .
Завтра к нам собираются гости, будем жарить шашлыки. Надеюсь у меня обойдётся без переедания🙏
А ещё очень хочется на море, благо хоть загорать могу теперь не выходя со своего двора. Подумываем о бассейне, но из-за сложности ухода за ним пока побаиваемся🤔
Всем хороших предстоящих выходных❤

Изображение Изображение
© Online Media Group Ltd 2016