МАРАФОН " Я МОГУ ВСЁ"
ЗАДАНИЕ "10"
УЖИН с родными и близкими
Сегодня совпало задание с происходящим. Последние дни были для меня тяжёлым и ужин вечером с семьёй
и близкими друзьями очень был важен для меня. Я получила поддержку, я не одна, меня понимают...
ПИТАНИЕ 🍽
КБЖУ- 1097/ 21/53/ 73
ВОДА💦
1 Л
СПОРТ 🏋️‍♀️
Силовая 50 мин( больше не было времени)
СОН😴
Всю ночь просыпалась, но можно сказать спала( примерно с 23: 00 до 7: 00)