Знаю, нагло. Но у меня есть одна просьба. Дайте мне какие-то реально важные ограничения. Вот фрукты например можно есть после 16? Или А можно ли есть после того как поел? Я никогда не наедаюсь за один раз. Что делать? Расскажите о своём начале!!! Пожалуйста

Не могу! Просто слабый человек! Я хочу быть худой, но есть правильно я не хочу. Просто мне пофиг на то какая я в тот момент когда закладываю еду в рот. И Мама надоедает, это моя жизнь что хочу то и делаю. Как сама хомячить так ниче, а как я захотела 1 зефирку. Так говно.

Вот как худеть с мамой? Я ей русским я зыком говорю что сегодня я на салатной разгрузке, а она с утра кашу гречневую на молоке сварила, ну ты позавтракай так, а потом будешь есть все что хочешь. Ааа. И если говорю что не буду обижается и портит настроение весь день. Как-то раз села на жёсткую диету, надо было срочно похудеть, ей все рассказала. Она меня поддерживала на словах. Один день продержалась, а она начала готовить разную сладкую вкусняшку и естественно я сорвалась, а она потом меня в этом упрекала, мол кучу денег с нее беру а не худею. Ужас готовит столько еды что не влезает в холодильники и не ту которую я люблю. Ах эти мамы.

Девочки, кто перешёл на очень низкокалорийное питание? До 500 кал в день? Помогите пожалуйста, как это сделать? Расскажите свою историю, пожалуйста))

2/21 кг. На сегодняшний день я сбросила всего 2кг из 21. Осталось 19кг. Ого. До этого даже не думала о идеальном весе. И вот подсчитала для себя, и тадам - два десятка!!! И это нужно сбросить до весны.

Решила не наказывать себя . Сегодня наказала, ещё хуже стало. После утреннего перекуса перед завтраком я решила наказать себя - отказаться от самого завтрака. Из-за чего весь день хочу жрать. И я таки сорвалась. Вот сейчас, сижу жру бублики. Ну решила себе позволить до 9 все что хочу, а после только воду. Поздно сегодня лягу, так что норм. А энергия таки нужна - куча уроков. Чувствую завтра будет привес. День выпал

Вчера поужинала до 8 вечера. Где-то к 11 хотелось все на свете съесть. Но я доделала уроки и лягла спать. Пообещала ведь не жрать на ночь. Но вот проснулась и появилась другая проблема. Для завтрака ещё рано, 5 утра все таки, пью кофе, и пошло, с кофе съела сыра твердого дофига и орехов. Просто ужас. По объёму вроде норм, а вот ко калориям. И это же был не завтрак. Всмысле я не наелась. Короче, подскажите что делать с утренним обжерством, если у кого-то тоже была такая проблема. (И ничего не есть же не хочется, что бы метаболизм не уменьшать )

Купила! Незнаю стоит ли выкладывать, но рубашка супер и сидит хорошо. Причём женская. Меряла два размера: один больше, другой меньше. Первый большеватый, второй немного стяиувает, но смотрелась лучше вторая, по этому и купила её. Я рада этой покупке. Это первая вещь которой я рада

Завтра еду в магазин что бы купить рубашку на 2 размера меньше чем мне нужно. Мужскую. Мне. Она просто шикарная. А на счёт размера - надеюсь что похудею. Ну для начала решила ограничить себя в порциях, и не есть после 19.00. Только пить воду или зеленый чай. Последние 2 дня не ела после 21.00, при этом ложилась спать в полночь. А ещё мне нужно купить платье, срочно

У меня такой типп фигуры: низкая + пухленькая = милый пингвинчик. Но этот тип кажется милым только девочкам, а не мальчикам. И вот я каждый день пытаюсь "завоевать" внимание парня. Мне всегда казалось что я выгляжу ужасно в этот момент "завоевания", но особого внимания я этим догадкам не предавала. А сегодня я поняла что надеятся нет на что. Он красивый, умный, вокруг него есть куча КРАСИВЫХ девчонок. И даже моя "храбрость" тут не поможет( я ему признавалась в том что он мне нравится). В какой-то момент я хочу что бы он подошёл ко мне и обозвал жирной, что бы я осознала и то что я ему не могу нравиться, и то что я никому не могу нравится( как минимум из-за веса). Последнее время ( всегда ) я не правильно воспринимаю его знаки: он посмотрел на меня?! Я ему наверняка нравлюсь., Он сказал мне слово?! Точняк нравлюсь. А вот сегодня... Сегодня тот день когда я наконец здраво начала оценивать комментарии подруг на счёт этого. Они то мне открытым текстом говорили, а я слушала, понимала и улыбалась. Но осознать я не хотела. Видимо пришло время.