25 сентября, 12:53
Сегодня мой первый из 90 дней которые я здесь планирую провести ))) так как я не ела никакой гадости уже три недели, сегодня побаловала себя мороженым с кофе и налопалась арбуза. Даже не ругаю себя, так как это решение приняла с вечера ) считаю что раз в три недели можно себя побаловать. А как считаете вы, такие разовые поощерения замедляют похудение?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мне это никак не мешало, наоборот удалось похудеть быстрее, чем когда я так не делала?
Наоборот, такие дни даже как то называются)) главное что бы они были запланированы, тогда это как бы разгоняет обмен веществ, который замедляется за время строгой диеты )) мне даже врач советовал раз в неделю позволять себе то в чем до этого всю неделю отказывала, естественно в адекватных количествах ☺️ Удачи в твоих начинаниях☺️☺️☺️
Ирина8725, Спасибо !!!