Девчонки ☺️Срочно продаю место в бешеннойсушке12, у самой образовались проблемы со здоровьем соответственно о занятиях на износ не может быть и речи? А деньги нужны((( продаю за 2500! Срочно!

3 дня не писала, так как ем по возможности , диеты не придерживаюсь , с одной стороны можно было бы набрать пару кг до 7 ноября, а с другой стороны я этого очень сильно боюсь? По этому у меня сейчас перемешались периоды заседания и голодания, поэтому вес скачет от 45 до 47 постоянно ? Вообщем свинтус я?

Всем привет) вчера впервые за 3 месяца поела немного картошки) пыталась запихнуть в себя больше еды чем обычно, но не особо получилось... вот когда надо, никогда не хочется( почему надо? Да вот решила, до бешеной сушки пару килло набрать, что бы было что сбрасывать и результат был заметней) но естественно я не собираюсь зажираться как свинья ?
А ещё я заболела, при этом температура у меня не как всегда повышена , а наоборот понижена ( плюс головные боли жуткие, насморк и горло болит ?? у кого так было, ОРЗ с температурой 35??

Не могу поверить что я это сделала, но это так! И я на седьмом небе от счастья????

Всегда зарекалась вставать на весы во время КД,(зачем себя расстраивать) а тут почему то дернуло меня☺️ И знаете? Я ни капли не расстроилась ? Фото в носках потому что дома неимоверный дубак?

Вчерашнее меню) 2 йогурта по 100 гр, 2 яйца ?, помидорка ?, мини кексик( мой бич), кофе ☕️ , чай, кефир)) девчонки, есть здесь те кто не мог или не может отказаться от сладкого??? Как вы с этим справляетесь? А то мало того, что я и так сладкоешка, но в обычные дни могу себя ограничивать, а вот во время КД, вообще не знаю, что делать, хочется прям до истерик ???

Всем привет) вчера не писала, было деньрождение у парня сестры) отмечали у нас, с утра ничего практически не ела только йогурт и кофе ☕️ вечером, курица ? картошечка, огурец и тортик, в количествах малых, но все же? + бег ? по лестнице)
Сегодня кофе ☕️ + йогурт, обед вот такая белково кефирная смесь , это был эксперимент, поэтому в следующий раз белок только молоком буду разбавлять ? На ужин планирую кефир, + за день 2,5 литров воды))

Моя любовь❤️ Скучаю до безумия, и от этого так и хочется заесть грусть сладким? Но знаю что нельзя, стоп⛔️ Осталось всего 2 с половиной месяца до прихода мужа, и нужно прогнать эти 2-3 кг из своего тела...

Вот мой дневной рацион витаминов, что бы организм сильно не страдал от уменьшения количества еды) лютеин для зрения, аевит для кожи и волос, тенотен с глицином, для памяти и крепкой нервной системы, все таки я студентка с ребёнком ждущая мужа из армии) и мультивитамин)))
Сегодня все по минимуму кофе, йогурт , курочка, огурец, и кефир на вечер планирую) получится позаниматься или нет ещё не знаю, в зависимости от того как Тёмка уснёт и сколько буду делать лабораторную ... Вообщем, всем отвесов и хорошего настроения??

Сегодня взвесилась и решилась показать с чем же все таки у меня проблемы? Вес на сегодняшний день 47,7 при росте 157? Я не хочу быть болезненно худой ни в ком случае мне достаточно похудеть до 45 и мне этого хватит, так как я прекрасно знаю что будет с моим телом хотя бы при 43 кг, это будет ужас с впалыми скулами ? ( у меня есть сестра с аналогичными данными, сейчас она весит 43 и не может забеременеть из за недостаточного веса?) так что цель ясна -45!☺️ Методы достижения, ограничить себя в сладком и кофе, в скором времени заново пройти курс горячих обертываний, а так же планка мой друг, приседания, выпады и ходьба по лестнице ( благо живём на 9 этаже + в универе тоже на 8-9 учусь, так что возможность есть). Ниже прикладываю фото своего тела сейчас, проблемы: ноги, попа и грудь( но с грудью пока ничего делать не могу, так как до сих пор кормлю). Отчёт пошел??

Привет всем, если тут вообще будут читатели? Мне 22 года, 11 месяцев назад я родила своего замечательного мальчика? В своей жизни я никогда не была худой, всегда пышечкой со стандартным весом от 53 до 57 кг и это при моем то росте в 157 см? Все время пыталась сбросить, но "добрые" родственники говорили , что все это чушь и я нормальная? Потом пыталась худеть поступив в универ , го опять не тут то было, стресс, парень, 2 работы, итог постоянные перекусы и еда ночью ? После второго курса рассталась с парнем , бросила учебу и повстречала мужа❤️? Молодого, подтянутого красавца? Как он вообще на меня посмотрел то? Итог я забеременела, поступила в университет заново, родила и мужа забрали в армию?? и с этого момента началась моя борьба с собственным телом!? Ужасно хотелось и хочется соответствовать мужу, что бы смотря на нашу пару можно было восхищаться гармонией, а не думать как вообще так получилось, что они вместе ?
После родов я весила 59?? это меня очень не устраивало, начала питаться правильно, старалась соблюдать водный баланс, делала обертывания и занималась по ночам, так как днём все внимание ребенку☺️ И вот теперь мой вес 47-48? Но до моего идеала осталось сбросить ещё 2-3 кг и подтянуть попу☺️? С этим у меня большие проблемы?Попы просто нет? Прикрепляю фото после родов и сейчас)
Если вы это прочитали, спасибо вам и надеюсь на поддержек с вашей стороны☺️????