27 сентября, 20:20
День 3
Взвешивание : 54.3
Ох уж это плато !!!! Кто с этим сталкивался ?
Сегодняшнее имею :
Завтрак : сырники и чай
Перекус : груша
Обед : нешлифованный рис с овощами и мясом
Ужин : салат из помидор и перца + яйцо и один белок
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Просидев 3 недели с шатающимся на 300 гр туда-сюда 64кг, решила попробовать жиросжигатели
Почитай
Ничего страшного, может денёчек дать слабину,т.е. Позволить что нибудь вкусненькое,то чего очень хочется,а потом опять питаться правильно. Вес должен сдвинуться?У меня так работает?
Ирина 💕, Мне уже давно не хочется вредного , единственное - это круасан с витчиной и сыром , но я очень боюсь что не смогу остановиться ((((