Вчера с дуру поела салат с фасолью, теперь ужасное вздутие, все болит. Сегодня решила сделать питьевой разгруз. Утром не взвешивалась, вечером тоже не планирую.
Вчера вечером погуляли, в целом за день 20000 шагов. Нормально, с учётом того, что шагомер не всегда верно считает.
С утра был кофе с молоком. Есть не хочу, и так тяжесть после этого дурацкого салата.
Обещают снова похолодание, здравствуй, давление.