Так хорошо протекал рабочий день, питание идеальное в рамках. И стрельнуло меня вечером приготовить сырники с кокосовой мукой и псиллиумом. Такой невозможный фейл вышел, и так долго возилась, отмеряла, высчитывала. Расползлись, тесто какое-то темное стало, не взошли. И это при том, что обычные традиционные сырники у меня всегда отменные и пышные. Мои , посмотрев, поржали. От того, чтобы не шибануть все в мусорку, удержала стоимость исходных продуктов. Ничего лучше не нашла, как начать есть свой неудавшийся эксперимент. Когда очнулась, поняла, что по калориям очень сильный перебор. Еще и fitnespall глючит, не открывается, какие-то проблемы с сервером, с 1 октября сегодняшний день первый засчитывается как косячный, еще и 3 мандаринки слопала, убеждая себя , что они малюсенькие. Углеводы явно вышли за предел 50 r. Блин , так бездарно выпасть из кетоза
Лишний раз подтверждение- никаких поисков альтернативных десртов, просто их не должно быть ни в какой форме. Из вкусного- только 150 г ежевики разрешаю себе . Мандарины, к сожалению, тоже нельзя. Так как я мандариновый маньяк и остановиться не могу