🕉Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу. Я стала сильной, потому что была слабой, Я бесстрашная, потому что боялась, Я мудрая, потому что была глупой🕉

19 января, 16:19

⁣⁣Когда судьба вручает - вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад /Д.Карнеги/
Вот кроме посмеяться над своей "удачливостью",вариантов сделать "лимонад" не вижу)



В общем я писала уже что сдала в ремонт свой золотой кулон(вставить 1
камушек),так вот сегодня я забрала его из ремонта.Кулон был в
зип.пакетике,который уронил мой /косорукий/муж,просто на пол-камень
выпал)Ха\ха-даже надеть не успела.Поехали отвезли обратно в
юв.магазин,за одно всё же решила взять себе цепочку и крестик.Покупка
почти оформлена-проверяем замок на цепочке-не
работает.Парам-пара-па/свист/

Вчера ещё сломала при поливе бутон на орхе(А сегодня ноготь-Парам-пара-па/свист/
Купила без примерки джинсовку Levis -тесновато-⁣Парам-пара-па/свист/

Вчера кушала мало,думала отвесище будет-ага,целых 100 грамм-⁣Парам-пара-па/свист/

И это только за 2 дня
Так что я наржала себе + пару лет жизни)
так и живём)

Изображение

12 января, 19:52

Приветики
Пропала- зубная боль выбила из колеии(
Что значит опытный стоматолог и хорошая клиника? 30 мин- гигиеническая чиста зубов и ура, боли нет- я счастлива. А местные палачи чуть не лишили зуба😢Сменила уход за зубной полостью: щетку, пасту, купила опаласкиватель( раньше не доходило нафиг он нужен?)😱Оказывается не пломба мне нужна была,все зубки у меня целы и кариеса нет, ттт. Фух. Теперь ещё + 1 балл к отсутствию сахара и избытка углеводов- Одна из причин образования зубного камня и стойкого налета( Появился налёт- недалёко и до кариеса. Теперь каждые пол года на осмотр к стоматологу. Жаль выровнять передние зубы методом наращивания- отговорили. Спиливать много здорового зуба- не вариант. Это только виниры нужны. Пока не созрела. Зато насмотрела на обменеке золота себе цепочку с крестиком- очень красиво. Муж сразу брать отговорил. Конечно да- не выгодно это почитай 50% вычет в весе. 10 грамм сдай,а 5 получи😢Но красота же. Хз может с мамой поеду и наменяю😂Ей тоже не жаль ненужного металлолома)
С завтра начинаю тренить-теперь у меня не болит десна- долечиваю салкосериловой пастой- дрянь редкая но помогает) Сахар не ем снова с 4-го. Вроде уже не тянет.Хотела купить шоколад без сахара, в городе забыла, а у нас такого нет(
Ещё восстанавливаю режим сна, ложусь в 22, но блин уснуть могу только к 24😂Смотрю в будни сериал- Кости- разве тв выкинуть из комнаты😜

Изображение

30 декабря, 11:37

Приветики)
Вес 41.6
Отлично) Хотя лишнее тут 400 грамм , эх. Возможно потому что я спала 3 часа хз. Посмотрим что завтра покажут весы.
Так как я не очень склоняюсь к майонезным салатам, решила на НГ сделать просто итальянский ужин;феттучини с морепродуктами под сырным соусом, кальмарчиков нафаршировать, легкий салат из курицы и ананаса.Еще нашлось вино 0%. Это с 1 стороны. А вот со 2-й оливье для мужа готовить придётся( Что касается питания мы вообще разного поля ягоды( Это порой бесит. Но становиться хуже не вижу смысла. Каждый делает то что ему нравится, а вот самое сложное принять и понять- но остаться при своём мнении)
По традиции в заключение этого года напишу что я ему благодарна за: отказ от алкоголя, никотина, начало тренировок,за то что у меня появился дальнейший план как прожить мою жизнь. Попрошу у наступающего-здоровья, сил и вдохновения продолжить, приумножить и стать ещё лучше.Всем пожелаю того же- найти смысл жизни,самую важную цель и дойти до неё как можно быстрее💕😘

Изображение

26 декабря, 15:11

Приветик)
Отписка- я тот человек который пишет с сарказмом- кто принял на свой счёт- дело лично ваше)
Каждый человек индивидуальность, каждый человек целая вселенная. У каждого свои ценности, своя семья и свои радости. У каждого есть личное право жить так как ему диктует его моральный кодекс и приоритеты. Моя ценность это я сама, моё тело и моё здоровье. Не готова тратить его на сомнительные радости- алкоголь, никотин, сладкое, жирное, жаренное. Моё тело- мой храм, в котором нет места мусору. И мне совсем не важно как люди воспринимают и используют данный им святой грааль. Лучше его наполнить возвышенным искусством,музыкой- духовным и здоровой пищей- телесно. Моя цель всегда быть прекрасной, не только к какой то дате.Я становлюсь чище и сильнее, я не ставлю себе рамок быть как все. Наверное это моя индивидуальность которую понять видимо сложно) Цитата из профиля :» я стала сильной, потому что была слабой» как нельзя глубже характеризует меня. И лично мой праздник это день когда я здорова, в здравом уме, в идеальном весе, со стройным телом)Надеюсь своё «скрытое» послание я расшифровала
Всем бобра 😉

Изображение

25 декабря, 20:38

Приветики красотки)
У нас снежный коллапс(Всю ночь мело как не в себя(Местами сугробы по пояс(Свет 20 раз туда сюда клацали,итог-не выспалась с 4 утра.Немного доспала с 15 до 16:30.Ещё и уснула с маской для волос(Ну ничего-всё вымылось,даже ещё круче эффект проявился от того что передержала)
Еде еле выпихнула себя на треню,сегодня день ягодиц.Почему то скисла,а благодаря ⁣Ирина#Irinkа поняла что бросать всё никак нельзя-впереди что то новое.Желательно быть к нему готовой и во всеоружии.
Сахар не ем.Сегодня открыла новую интерпретацию моего любимого коктейля-кефир+банан но без сахара.Вместо него корица и пол чайной ложки мёда)Вкусненько.Ещё хочу на днях овсяноблин без сахара попробовать и овсяные печенюхи с сухофруктами.Калории опять перестала считать и взвешиваться,но явно не переедаю.Вчера позавчера калораж 1000-850-нормально вполне.Без сладостей наедаюсь,ведь 400-600 ккл у меня свободных теперь есть)

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016