Всем огромный привет! Писать дневники не умею и никогда этого не делала! Так что если что-то не так, то заранее прошу меня простить и по-возможности меня поправить.
Итак! Сегодня третий день как я начала придерживаться правильного питания. Меню примерно одинаковое, поэтому опишу сегодняшний день.
Утром на завтрак я съела 100 грамм творожной запеканки, кофе с молоком без сахара и бутерброд с маслом. В обед я съела бульон из супа, куриную котлету (чистое мясо), салат из китайской капусты со свежим огурцом и опять кофе с молоком без сахара. На ужин отварная говядина 100-150 грамм. Вот и всё!