Отчетик за сегодня: Омлет с колбаской, бутер с печеночным паштетом и кофе с молоком без сахара на завтрак. Обед бульон из супа, отварная свекла и куриная котлета. Ужин зеленая редька и куриная сосиска. Я молодец! Минус 1,5 кг!

Здравствуйте похудалочки! Отчет за сегодняшний день: Утром овсяная молочная каша 200 грамм, бутер с маслом и кофе с молоком без сахара. Перекусы у меня не получились. Дальше обед. 100 грамм отварной свеклы и 150-200 ленивые голубцы. В течении дня стараюсь влить в себя 8 кружек воды, вроде успешно. Сейчас буду ужинать опять отварной говядиной. Ну вот вроде и всё! Если что-то делаю не так подскажите пожалуйста!

Всем огромный привет! Писать дневники не умею и никогда этого не делала! Так что если что-то не так, то заранее прошу меня простить и по-возможности меня поправить.
Итак! Сегодня третий день как я начала придерживаться правильного питания. Меню примерно одинаковое, поэтому опишу сегодняшний день.
Утром на завтрак я съела 100 грамм творожной запеканки, кофе с молоком без сахара и бутерброд с маслом. В обед я съела бульон из супа, куриную котлету (чистое мясо), салат из китайской капусты со свежим огурцом и опять кофе с молоком без сахара. На ужин отварная говядина 100-150 грамм. Вот и всё!