Держись!)

Terry, буду!

Давай запей водой"!!Вода помогает от хотения кушать?

Человек без мяты, именно это в данный момент и делаю))). Помогает слабо, но хоть что-то...

Поешь чего то не калорийного не вредного, быть голодной нельз

Держись, тряпка, еда на 15 минут удовольствия, тело на всю жизнь! :D

Выпей кефира и творога скушай не жирного, это даже полезно на ночь :)
Или просто займись спортом, мне это помогает)

Алеся Фанни, я бы с удовольствием, но тогда у меня не будет ужина... И тогда я буду помирать с голоду на 4 часа позже. Или в калории не уложусь, что равно сорваться(((.

Samuel, спасибо за мотивацию!?

ksyZ, на ужин у меня планируются 2 белковых блинчика, но ужин - в 22.00, т.к. с работы только приду... Есть вариант съесть сейчас йогурт, но боюсь вечером от голода загнуться.

Даша Ярлыкова, А во сколько ты спать? Такой ужин поздний..

ksyZ, в час обычно. Но по-другому никак, ибо не хочу я еще и ужинать на работе. Ужин должен быть семейным...