Завтрак и обед:творог 200гр и полтора банана
Ужин: Конфеты 80гр и салат из 2х яиц,сухариков 20гр,капусты,кукурузки и масла (250гр)
Итого :400,400,350-1150ккал
День говно снова плачу..занавес