Сегодня застряла в лифте с директором к которому пришла на собеседование. К счастью на пару минут и моего панического страха клаустрофобии не было видно.
За день:🍵 и 2 печеньки.банан 🍌
Сосиска в тесте
Сырники с вареньем и капучино
2 персика
Кофе 🍵 со сливками
Яйцо вареное
И фоточка

Сегодня супер 😤 день! С утра мой поезд задержался на 2 часа...потом на обратный опоздала на пару минут((
А следующий через 4,5 часа!!!и жара жесть просто!!;
Из еды: 2 печенья контик, банан, морковка
Обед: Слойка с курицей и лимонад( фото ниже) и мороженое 🍦.
Тяжелый день(((

А я веселюсь..веселюсь над своим дипломом ибо написать норм лень!! Жру много сладкого и бутеров..незнаю как жить дальше после универа....куда двигаться!!!

Завтрак: Овсянка с бананом
Обед: Творог 300зерновой,орешки 35гр, козинак100гр,
Ужин: 3 бутера с сырок, пол банана
Питье: 3 чашки кофе со сливками

Ощущения: Нервное истощение..сил нет..ненавижу людей..мерзких людишек которые лезут и всё портят..разводят сплетни..кидают на деньги и портят нервы!!
Из еды завтрак в 19:30 десерт Дольче 400ккал, банан, яблоко и орешки 30гр- 800ккал

Ненавижу этот гребаный день!!!
Сегодня сьела вафли (80г)
Творог 400гр
1печенькп
Крабовые палочки 250гр
Всего: 400,500,100,250-1250

Печенье мария 75г
Творог с кефиром 250гр
Круассан злаковый 70гр
Батончик 45гр
2 сырника со сгущёнкой и капуччино
А ещё. Я опоздала на поезд 🚃 из-за пробки и сижу жду следующего 2,5часа!!! И какой-то мужик пихарнул меня на улице так,что я на 2 метра отлетела,когда просто МИРНО проходила мимо.Короче,я зла и расстроена!! Закон подлости!!хотя нее мне похер и я жру сладкое этим вечерком в Пузатой Хате!!!сырнички мать их!!!Слабохарактерная жируха,интроверт ненавидящий весь мир!!
Всего около 1500ккал

Коротко

И еще яблоко 🍎 и кефир

За сегодня:
Кофе 🍵 со сливками 3шт
Кефир 1стакан
Гречка с ложкой масла
400гр картофеля отварного
Запеканка творожная 150гр
Батончик 50гр

Сегодня: 2 яблока, кефир 2 стакана,творог 300гр, орехи 36гр, палочки кукуруз 60гр, гречка с маслом 200гр,кофе 🍵 3чашки

Завтрак: Кукурузная каша и 🍌 с кефиром
Обед: Творог с орешками и 2л с сахаром и кофе
Ужин: Мивина,яйцо с капустой,5крабовых палочек и яблоко 🍎

Хавчик:
Творог 250гр
Пол банана
Семечки 550ккал
Палочки молочные 60г 230ккал
Итого:550,230,400-1180ккал

За день: 1 литр кефира
1 литр сока
5 апельсинок
Палочки кукурузные 60г.

Сегодня день не очень...впрочем как и вчера..ещё и экзамен завалила..перебор по ккал
Завтра на питьку сажусь на 2 дня

Завтрак творог 250г с молоком сахаром и кофе
Обед гречка и котлета куриная
Полдник йогурт 260ккал
Ужин 🍴 2яблока и 150г печенья
Это кааааааапец как жрать охота было..так главное чувствую что не надо было кушать но мозг сигналит все поглощать

Отчет похуистический...отдыхаю)
Завтрак :3 яблока
Обед: Шоколадные шарики вся пачка 250г с молоком и кофе 🍵 с молоком 2 чашки
Ужин: Сырок глазурованый и творог 150гр с кофем и сахаром 20грамм
Итого: 300,850,150,150,100-1550ккал

Завтрак: 3морковки и яйцо
Обед:гречка 200гр
Ужин:3яблока, творог250грамм и орехи 35гр сахарок и латте
Ккал наверное много ...но сладкого я не сьела...юхууу!!

Завтрак и обед:творог 200гр и полтора банана
Ужин: Конфеты 80гр и салат из 2х яиц,сухариков 20гр,капусты,кукурузки и масла (250гр)
Итого :400,400,350-1150ккал
День говно снова плачу..занавес

Так вот сегодня я загрустила и разрыдалась....так как понимаю, что мне не хватает в жизни эммм всего!
Живу с людьми...но одна!
Заканчиваю универ на который пофиг и не понадобиться!!
Работаю там где хотела,но мне очень скучно и денег мало((
Хочу снова сменить всё!Бросить и или сделать таки свой стартап о котором мечтала с 19лет...но ничего не делала для этого.Моя жизнь настолько пуста...что и жить не хочется(((
А вот сейчас я думаю ставить снова цели и достичь их! Несмотря на все НО....я должна сделать хоть что-то чем буду гордится!*