как заставить себя считать грёбаные калории?
ну не привыкла я к такому, сначала сожрала, потом вспомнила, что надо ж было взвесить все(
мне кажется я не добираю калорий.... Потому что жуткая слабость, встану- голова закружилась, вечно хочется присесть, прилечь.
хотя не так уж и мало ем.
Может от малоактивного образа жизни? сейчас очень мало двигаюсь, за компом-за компом- за компом...
Сегодня кушать вообще не хотелось.. то есть, наверное всем знакомо это чувство, когда ты вроде и хочешь, но не можешь придумать что-ты хочешь, а все что ты можешь себе придумать (читай:позволить) ты не хочешь?
еще и мысли о привесе сбивали с толку.. короче
завтрак: 2 персика больших
обед: запеченая рыба
ужин: 2 персика и кружка кефира
если мой калоризатор не брешет, то примерно 700 ккал наела.
СУЧИЙ ОТВЕС, ПРИДИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11