⁣🍇День 1🍇 Вес 70,4
⁣🍇Магги - неделя 1, день 1
⁣🍇Body Revolution - 1/90

Опять 25 или почему срывы приводят не только к возвращению к прошлому весу, но и перенабору.

Срыв был громким и тотальным. 4 дня как не в себя и вот я снова тут, со страшной цифрой 70,4 кг.
С утра проснулась опухшей. Ляшки сомкнулись, пузо выпятилось и глаза потерпели крушение и затонули посреди щек.

С этого понедельника молодой человек сел тоже на диету, поэтому все вкусняшки, обитающие дома, тотально истреблялись на протяжении 4х дней.
Живот переполнен. Явно требуется его почистить. Надеюсь яблоки с этим справятся.

Вообще, если честно, не жалею сильно о праздниках. Прошли круто. Еще бы пару дней сверху, чтобы придти в себяяяя)
Дни были настолько насыщенными, что даже не хватило время на генеральную уборку.

Итак планы на день:

🍓Питание🍓
🍒Завтрак: яблоко + мягкий творог 5%
🍒Обед: 3 яблока
🍒Ужин: мясо

🏆Спорт🏆
🏋Body revolution - 1/90 workout #1

⁉Бытовуха⁉
🌀 Помыть посуду
🌀 Приготовить салат любимому
🌀 Постирать полотенца
🌀 Составить программу для новой ученицы по английскому языку