Сегодня 1 день питьевой...всё удачно^^
Единственное,живот немного вздулся,дело не в кд,хз почему....может быть так и должно в начале питьевой.....ладно

К.622
Б.32.2
Ж.29.8
У.58.2

*вода около 500 гр
*какао на молоке 3.2% 2 кружки = 482 ккал
*коктейль молочный "Авишка* = 140 ккал