12:40 обед
Ккал 631 (оч много)
Какао на молоке+булочка сдобная
Эта булочка моя слабость.
Благодаря этим булочкам, я осенью набрала за 2 недели 3 кг!!!
И вот бабушка их опять купила....
Ну я решила, что лучше я её съем днем, чем на ночь.
Всего ккал за день много, поэтому есть больше не буду, ес прям сильно есть захочу, то мб вечером съем киви.
Второй день... Блин, хоть диета и нетрудная, но организм уже не может выносить эти диеты и каждый день хочет зверско ЖРАТЬ!... Блин, если бы эти диеты еще пользу приносили бы... А то не худею, то организм порчу... Надеюсь, на этой больше не сорвусь...
Сегодня 400 ккал. Но у меня начался жор и я сожрала окрошку на 500 ккал... Чувствую, живот щас лопнет....
Завтра шоко день... Шоколадки уже купила) надеюсь, завтра пройдет день хорошо