итак..Ну вчера всё так прекрасно начиналось😅
Сегодня 2-ой день КД.. Я жру.. Ну я надеюсь, что это именно из-за кд... хотя, мб я так себя морально прост успокаиваю, хз.. ну где-то 50/50 наверн..
Просто я даже борщ со сметаной щас ем, хотя обычно в борщ ничего не добавляю, ненавижу.. Какие-то странные пристрастия, уж не беремена ли я😅
Сегодня съела примерно на ~2200 ккал

квашеную капусту
кофе 3в1
много печеньев сахарных⁣(~160 гр) с зеленым чаем
мороженое
2 сырка
борщ+хлеб+сметана (2 тарелки)
киви

Вес: -
за сегодня:
перед завтраком: столовая ложка мёда+вода
кофе 3в1 - 2 кружки
мороженое

ИТОГО:
411 ккал

Мда.. Вес стремительно бежит вверх.. Хотя, нет.. Летит даже.. Я не взвешивалась сегодня, потому что жру на ночь вечно, смысл взвешиваться то... но я чувствую...
ЗА СЕГОДНЯ:
4 кукурузы варёные
кофе 3в1
2 бутерброда с колбасой

ИТОГО: ~1200 ккал

Всё плохо плохо плохо.

Крч.. вчера вес был 54.0 кг.. я не знаю,сколько я вчера именно съела, ибо мы целый день почти гуляли и я пришла только сегодня ночью получается пол 2😅
Сегодня же вес не взвешивала, но уверена, что привес был, ибо много всё же вчера съела..

СЕГОДНЯ:

2 кукурузы
кофе 3в1
окрошку
печенья (гр 100-150, они длиненькие такие)
мороженое
И ВСЕГО обошлось ~1600-1700 ккал....
Кааак бы перестать жрааать, а??!... Хочу хотя бы раз выдержать питьевую долгое время или жёстко-питьевую/голод....(((

А 1-ого сентября праздновать ещё будем..Опять жрать..Потом 2-ого у нас день города.. Опять чо нить жрать будем.. Эххх...

Короче... съела ещё 4 небольших типо как пончиков с чесночным вкусом....
итого ~1000 ккал....

Вес: - (взвешиваться боюсь, хотя уверена, что вес где-то 53 с чем-то.. Но как-то всё равно страшновато)
Перед завтраком: столовая ложка мёда+вода
ЗА ДЕНЬ:
кофе 3в1 - 2 кружки (утром и вечером)
мороженое (фото)
зеленый чай с печеньями (фото)
яичница с хлебом и красным перцем (фото)

ИТОГО: 833 ККАЛ

P.S. Сегодня ещё купили форму на 10-11 класс (я иду в 10).. Хоть она и пригодится только в конце 10, мы купили сейчас, потому что её потом, сказали, привозить уже не будут. (фото)

Вес: -
Перед завтраком: столовая ложка меда+вода
За день:
Кофе 3в1
Типо чипсы оч вкусные (фото), съела ток то, что в тарелке
Мороженое
Йогурт
Сырок глазированный

ИТОГО: 695 ккал

Вес:-
Перед завтраком: столовая ложка меда + вода
Завтрак: кофе 3в1
Обед: жареное мясо+кетчуп+хлеб (фото)
Ужин: яблоко

ИТОГО: 633 ккал

Вес: -
Сегодня питьевой.. Иии!!! Я его выдержала.. Еееее!!! Можете поздравить меня 😺😻😽
Перед завтраком: столовая ложка мёда + вода
Завтрак: кофе 3в1
Обед: молоко
Ужин: зелёный чай

ИТОГО:271 ККАЛ

Сегодня целый день пасмурная погода, и льёт дождь.. И ещё обещают на завтра тоже самое.. Невольно прям ощущается осень...эх

Крч я съела ЕЩЁ 3-4 бутера.. Я не знаю уже, что делать. Хочу уже быстрее завтрашний день.. Ибо я всё ещё надеюсь на "завтра".

Вес: 54.5 кг
--------
Вчера вечером кст выпила немного пива + семечки... Калории не считала, это всё было примерно в 11 вечера уже.. Легла спать в час... Думаю хоть немного успело перевариться
------------
За сегодня:
Кофе 3в1
Чернослив 80гр
Окрошка примерно 3 таких тарелки
Йогурт bio max
Бутерброд из колбасы + хлеб

ИТОГО: 935 ккал

Последний прием пищи пол 6 вечера.. Надеюсь, переварится.... И, может быть, попозже обруч покручу..
--------------
Сегодня 2 часа выкапывали картошку 😭😱 я теперь ноги не чувствую и хожу с трудом, они как ватные....

Вес: ~54-55 (вчера перед сном было 54.9)
С утра не взвешивалась
....
Правильное питание явно не моё, ога...
Перед завтраком: столовая ложка меда+вода
За день:
Кофе 3в1 (за кадром)
Мороженое (фото)
Немного сахарных печенек+зеленый чай (за кадром)
2 глазированных сырка (за кадром)
2 йогурта (фото)
ИТОГО: 1034 ккал


Надо как-то, дейсвительно, переходить на более правильное питание... Хотела еще с сегодня на неделю сесть на питьевую+выход до 1 сентября... Но чёт не заладилось..
Хочу снова чувствовать легкость и голод,как это было примерно 1-2 недели назад...ну почему я начала жрааать😭

P. S. Я заметила кст, что ес с утра съедаешь ложку меда натощак, то весь день потом жрешь.. Как я не съедаю ее, так более менее могу держаться.. Мож и правда его бросить?... Но ведь это ж типо профилактика и лечение от гастрита, язвы, запоров итд... Хз поэтому

Что еще делать пол 11 ночи??? 😂😂 правииильноооо жрать почти 250 гр чернослива 😢😂😂
Надеюсь, он хоть подействует когда нить.. Ибо когда я ем грамм по 40-80,то он не действует )))

Итак... Кушаю плотно, но зато хотя бы уже не нажираюсь до отвала и не переедаю калорийность. Вчера вообще поела калорий на 500-600.

Сегодня:
Кофе 3в1 (за кадром)
Чернослив (за кадром)
Салат из овощей+соль+майонез (фото)
Кукуруза (фото)
Финики (фото)
3 оладушка (за кадром)

ИТОГО: 923 ккал
+ обруч 25 мин
+пресс 60 раз

Нет, я опять обожралась до коликов в животе, и теперь живот как на 8 месяце беременности или даже больше. Так больше продолжаться не может... Я только сейчас поняла как это всё серьезно, и что я действительно больна. Но начать лечиться я не могу, ибо тогда надо говорить будет маме. А она видит сама, что у меня бывают приступы обжорства.. Я уже при ней жру чернослив килограммами практически и просила купить активированный уголь.. Но она не понимает, что это всё серьезно и не знает, что я еще сенаде пью по 5-7 таблеток((
А такой болезни как булимия для нашей семьи просто не существует. А то, что я обжираюсь это "вырабатывай силу воли, хватит жрать". 😖
Спасибо, если кто-то прочитал это до конца...
Я какое-то время сюда писать не буду... Пока не пройдет это гребаное КП. Поэтому, я сама надеюсь, что оно скоро пройдет, и я смогу сюда написать.

Моя жизнь уже 2 года (но в более сильных выражениях 1 год) находится в аду: ремиссия булимии - рецедив булимии- ремиссия-рецидив.. Пока ремиссия булимии, наступают мысли анорексии.. Помню, недавно, аж бутерброд маленький маленький было реально страшно съесть... Я даже не пила больше 2х кружек в день, боясь растолстеть.. Но для меня уж лучше так, чем валяться и подыхать от того, что вот вот щас лопнет живот и на след.день сидеть на унитазе от действия слабака. Я действительно так больше не могу... Устала... Нужно было очеееень выговориться... Благодарю((

Вес:-
Борщ + хлеб (фото)
Мороженое (фото)
4 блинчика с творогом (за кадром)

ИТОГО 752 ккал
+1 час обруч (сожгла примерно 600 ккал)

Сегодня уже лучше, но всё равно.. Блинчики в 7 часов это ужасно + после вчерашних ночных зажоров, сегодня лицо очень сильно опухло((
Я выпила активированный уголь, нужно еще чернослив купить...

КП затянулось... Я уже не знаю, что делать...
Как я читала+знаю уже по себе.. Что через 16 часов вкусовые рецепторы начнут забывать вкус еды и ты не захочешь уже почувствовать все эти вкусы...
А если день не переедать, а сделать даже лучше разгрузочный день.. Хотя бы через силу, то потом кп так проходит... Сама проверяла.. А до шк осталось совсем, чуть-чуть... С завтра вот прям рили надо взять себя в руки.

Вес: 54.5 кг
Эххх что ж я делаю... Просто жооор
Может быть, это скорее от того, что я трачу последние дни ну очееень много энергии, очееень много хожу + жара..
Ну блин, несмотря на это, надо все равно как то взять себя в руки((

За сегодня:
Халва+мажитель (фото)
Мороженое (фото)
2 кукурузы (на фото 1)
Немног окрошки (за кадром)
Халва (фото)

Итого: 1392 ккал
Потому что халва очееень калорийная 😭

Вес: -
Мажитель пила (за кадром)
Халва (фото)
Пирог с абрикосами - 2 кусочка (фото)
И немного чипсов съела lays (за кадром)

ИТОГО: ~1100-1200 ккал

Сегодня я пропущу день писанины.. Короче, всё плачевно. Всё, что я съела, даже и не написать сюда.. Ибо не хватит места просто😭😀
С завтра я заново беру себя в руки. И уже завтра напишу сюда достойное своё дневное меню...((